Humanistische Therapie/ Existenzanalyse

Die Existenzanalyse nach Alfried Längle ist eine der anerkannten, wissenschaftlich fundierten Richtungen der Psychotherapie in Österreich. Sie zählt zu den humanistischen Richtungen. Im Mittelpunkt steht die Suche nach dem persönlichen Sinn des Lebens. Dabei geht es um die Analyse der Bedingungen, die notwendig sind, um ein wertfühlendes, selbstgestaltetes und selbstverantwortliches Leben führen zu können. Dies ist ein Prozess, der sich im Laufe der Zeit entwickelt und mit Hilfe der Psychotherapie und der gezielten Auseinandersetzung mit sich selbst in Gang gesetzt werden kann.

Grundlegendes Ziel der Existenzanalyse ist ein Leben in innerer Zustimmung (mit einem inneren „Ja“) zum eigenen Handeln. Als Therapeutin arbeite ich mit Ihnen an den Unklarheiten, Unentschiedenheiten und Verfremdungen Ihres Lebens. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigene Gefühlswelt besser zu verstehen und eigene Kräfte und Fähigkeiten zu wecken, die Ihnen helfen, Belastungen und Probleme zu lindern oder zu heilen.
Darüber hinaus werden im Rahmen der Logotherapie, einem Spezialgebiet der Existenzanalyse, Sinnfragen behandelt, die sich z.B. bei Lebenskrisen, Verlusten und neuen Lebensabschnitten stellen.