Einzeltherapie eignet sich für alle Menschen, die sich bewusst und tiefgehender mit der eigenen Person beschäftigen möchten. Menschen, die sich in herausfordernden Übergängen und Krisen befinden oder psychische Beschwerden und/oder Erkrankungen haben oder diese vermuten. In der Einzelpsychotherapie finden Ihr persönliches Gewordensein und Ihre individuellen Themen Platz und Raum. Sie können sich hier achtsam begleitet und in Ihrem Tempo mit den für Sie gerade schwierigen Bereichen Ihres Lebens auseinandersetzen. Ob sie eine akute Krise durchleben,  einen Umgang mit psychischer Erkrankung finden möchten, Bewältigungsstrategien für den Umgang mit Stress und Anspannung entwickeln möchten, Verlust und Trauer bewältigen und integrieren oder sich Beziehungsproblemen zuwenden möchten - Psychotherapie bietet einen guten Rahmen auch für seelisch Belastendes und Leidvolles. Sie ist ein Weg, psychisches Leiden zu lindern oder zu heilen. Gemeinsam wenden wir uns zu und gestalten den Therapieprozess.  Wir arbeiten daran, dass Sie sich selbst besser verstehen, Ihre Gefühle und Gedanken frei(er) erleben und gleichzeitig selbstverantwortlich(er) mit sich und Ihrer Welt umgehen können. Auch die eigene Kräfte und Fähigkeiten können so geborgen und zugänglicher gemacht werden.

Psychotherapie beinhaltet auch einen beratenden Aspekt. Gerade die Existenzanalyse bietet hier mit ihrem Teilbereich der Logotherapie einen guten Zugang. Psychotherapeutische Beratung eignet sich für grundsätzlich psychisch gesunde Klient*innen, die in gewissen Bereichen vor Herausforderungen stehen und hier gezielt Unterstützung wünschen. Es gibt immer wieder Situationen und Themen im Leben, die uns fordern. Meist können wir damit gut umgehen. Von Zeit zu Zeit reichen unsere gewohnten Bewältigungsstrategien vielleicht nicht mehr ganz aus. Eine psychotherapeutische Beratung kann dabei helfen, wieder Orientierung, Struktur und Klarheit zu finden, die inneren Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu finden und so zu mehr Selbstbestimmtheit zu kommen. Sie unterstützt beispielsweise in herausfordernden Situationen der Berufswelt, in der Partnerschaft oder in der Elternschaft. So begleiten Psychotherapeut*innen nicht immer erst, wenn andauernde Belastungen und Überforderungen zu längerfristigen Folgen wie Erkrankungen führen, sondern auch bereits frühzeitig und präventiv.

Dabei blicken wir gemeinsam auf genau jene Themenbereiche, in denen Sie sich Unterstützung wünschen und suchen nach für Sie gehbaren Wegen und möglichen Lösungsansätzen.